【健康新视界】香蕉减肥何时吃最有效?有3技巧 By oasisdom 2024-04-11 对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,到底差别在哪里呢?(【健康新视界】提供) Copy URLFacebookTwitterKakao StoryLINE 香蕉是低热量、低GI食物,用来减肥可提高基础代谢,天然的糖分有别于一般糖。食用后,胰岛素分泌较少,糖分吸收较慢,不会积累三酸甘油脂!何时吃最有效?3个技巧很关键! 对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,到底差别在哪里呢?本文根据日本健身机构RETIO等介绍的香蕉减肥方法,总结香蕉减肥不失败的技巧! 每周二、周四、周六与您相见! 分享各种健康保健相关知识,请关注健康新视界! 责任编辑:吕城# 前一篇文章【健康养成记】 慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操下一篇文章厨房必备珍宝 醋能喝 还有清洁杀菌妙用 其他推薦 健康 50岁以下肠癌发病率上升 这种合成补充剂是祸首 健康 23种杀死癌症干细胞的食物 比化疗和放疗更有效 健康 “帝王菜”一把春菊 护本固元 清心安神 热门文章 充滿摩洛哥風情的春季食譜:柑橘洋薊烤雞 12小时 前 王赫:普京访华与中俄美欧日五角关系 12小时 前 林辉:东北苏军纪念碑掩盖的真相与罪恶 12小时 前 八款实用又不贵的SUV 适合家庭使用 12小时 前 【菁英论坛】亲历者揭公安海外行动内幕 12小时 前 卡森:川普不喜欢身边的人都是唯唯诺诺的 12小时 前 中共非法长臂管辖 留学生及家人成受害群体 12小时 前